WIR

Wir setzen uns für dich ein, sodass du deine Lebens- und Trainingsziele erreichst und dabei Spass hast!

Wir sind der Überzeugung, dass ein Athlet in jedem von uns steckt – Alter, körperliche Voraussetzung, Talent und aktuelle Fitness sind vollkommen egal! Wir holen dich ab, wo du heute stehst. Wir glauben an Spass und funktionale Fitness, die deinen Alltag verbessert, dir in deiner Lieblingssportart zu Höchstleistungen verhilft, es dir ermöglicht mit deinem Enkel mitzuhalten oder dich zum Lieblingszügelhelfer deiner Freunde macht! Auch bei Fragen rund um deine Ernährung stehen wir zu deiner Verfügung. – Kurzum: Wir machen dich fit fürs Leben und alle schönen Seiten davon.

LINDA

Coach, Gründerin und Eigentümerin

DANIEL

General Manager Meilen

MATT

General Manager Horgen

Diana

Coach und Personal Trainer

THOMAS

Coach

JEANETTE

Coach, Back Office, Corporate Health

MAREK

Coach und Personal Trainer

RAMON

Coach und Personal Trainer

LENNOX

Box Maskottchen

LINDA

Coach, Gründerin und Eigentümerin

DANIEL

General Manager Meilen

MATT

General Manager Horgen

DIANA

Coach und Personal Trainer

THOMAS

Coach und Personal Trainer

VAKANT

Coach und Personal Trainer

JEANETTE

Coach, Back Office und Corporate Health

MAREK

Coach und Personal Trainer

RAMON

Coach und Personal Trainer

LENNOX

Box Maskottchen

Linda

Coach, Gründerin und Eigentümerin

ii.A.   i Ausbildung:

  • CrossFit Level 3 Trainer
  • CrossFit Weightlifting Trainer
  • CrossFit Endurance Running Trainer
  • CrossFit Gymnastics Trainer
  • CrossFit Strongman Trainer
  • CrossFit Mobility Trainer
  • “Spot the flaw” Course – CrossFit
  • DKS Level 1 Kettlebell Zertifikat
  • Precision Nutrition Level 1 zertifizierter Ernährungscoach
  • Radsport (Mountainbike) Leiter 1, J+S
  • Anerkannter BLS-AED-Ausweis (früher CPR-Ausweis) nach SRC
  • Master in Dienstleistungs- und Kommunikationsmanagement, Uni SG
  • angehende holistisch eidg. dipl. Kinesiologin

Linda hasste als Kind Sport. Ihr Ziel war meistens, nicht die Letzte zu sein: die Letzte vom 5km Lauf, die Letzte die aufs Team gewählt wurde, nicht die Einzige, die den Reckaufschwung nicht schaffte…. Dann reichte es ihr: mit 18 schnappte sie sich das alte, ungefederte Mountainbike aus dem Gartenhäuschen, besorgte sich ein Abo im Fitnesscenter, kaufte Trainingsbücher, schrieb sich einen Trainingsplan und hängte sich rein. Die nächsten Jahre absolvierte sie mehrere Bike Marathons und musste nie ein Rennen aufgeben. Nach über 10 Jahren im Ausdauersport konzentrierte Linda sich vermehrt auf kürzere, intensivere Events im Downhillsport – wo sie in den Jahren 2010 & 2011 auch diverse Titel im europäischen Amateur-Cup holte. Daneben leitete sie Bike-Kindertrainings.

Nie komplett zufrieden mit den erhältlichen Trainingsmethoden und mangelnden Fortschritten im Fitness Center suchte und fand sie letztendlich CrossFit. Die Vielfalt, die Intensität, der enorme Trainingseffekt und die Skalierbarkeit der Übungen auf jedes Alter und jeden Fitnessstand waren etwas Unvergleichliches. Sie hatte das Gefühl, endlich das einzig Richtige gefunden zu haben. – Im Jahre 2012 war es dann soweit: CrossFit Horgen wurde gegründet. Der Rest ist Geschichte.

Diana Bartholmei

Coach und Personal Trainer

Ausbildung:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Trainer A-Lizenz
  • Mark Lauren Trainer
  • seit 2016 CrossFit Judge an nationalen und internationalen Competitions

Diana trägt CrossFit nicht nur in ihrem Herzen, sondern auch als Tattoo auf ihrem Arm – und dies sagt etwas über ihre Passion aus! Halbe Sachen, gibt’s bei ihr nicht. Die gebürtige Deutsche versteht es nicht nur zu motivieren und zu lachen, sondern auch ganz klar jeden Athleten und jede Athletin in den korrekten Bewegungsmustern weiterzubringen …ganz im Sinne von “hart aber herzlich”.
Wenn sie gerade nicht mal in der Box ist, dann ist sie als CrossFit Judge in halb Europa unterwegs.

Matt

General Manager Horgen

Ausbildung:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Active IQ Level 3 Personal Trainer
  • Active IQ Level 2 Fitness Instructor
  • British Red Cross First Aid Certificate

Throughout his youth, Matt always had a natural passion for sport and exercise. He was part of every and any sports club which was offered at school & university and was always excited by the opportunity to push his physical boundaries.

Whilst this love for sport never left and led Matt, ‘normal life’ took over and after graduating from university Matt began working in the corporate insurance sector, where he found that he had less and less time available for the sports he loved and ultimately ended up working out in a conventional fitness centre, something which bored him through to the core when compared to the excitement of his competitive sport background.

Eventually however, Matt was introduced to CrossFit when he agreed to attend classes in order to support a friend in losing some weight. After the first class, Matt was hooked and realised that he had been missing the combination of competition and social life that comes from participating in group exercise. After training in CrossFit for 2 years, he realised that he had found his path in life and enjoyed nothing more than helping others in classes and seeing them improve and become better versions of themselves. With this realisation, he quit the corporate world for good and qualified as a Personal Trainer and CrossFit instructor to spend his days doing a job that he loves.

Matt’s biggest satisfaction is seeing the development and growth of his clients. He loves nothing more than to receive excited updates from his clients achieving their goals / PR / ‘Firsts’ and every time he is part of that journey, he smiles content that he made the right choice to change career.

Thomas Carlsson

Coach und Personal Trainer

Ausbildung:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Gymnastics Trainer
  • CrossFit Weightlifting
  • CrossFit Masters Certificate
  • Anatomy Certificate
  • Scaling Certificate
  • Anerkannter BLS-AED-Ausweis

“What we meet in the classes are people, people that have decided a change is needed in their lives. They come for a different reason but they all belive Transformance CrossFit Horgen could be the help. Me as a coach I have the “power” to change their lives and to fulfill what these people are seeking for. This power that we coaches have I wanna use in the best possible way to give our athletes what they are looking for. Every time I have finished to coach a class I already look forward to the next one.” – Thomas

Ramon Loiacono

Coach und Personal Trainer

Ausbildung:

  • Angeh. Osteopath C.E.R.D.O. Rom
  • Sport and Movement Science IUSM Universita
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Kettlebell Training (wtka)

 

Unser Römer mit einem Bachelor in Sport- und Bewegungswissenschaften – Ramon ist an allem interessiert was mit Bewegung grundsätzlich, dem menschlichen Körper und Sein generell zu tun hat. Bei ihm wirst du neben den Finessen der korrekten Haltung und Ausführung auch öfter mal was über Atmung hören.
Deshalb ist er aktuell daran, sein Fernstudium in Osteopathie im 7. und letzten Jahr abzuschliessen und steht bei kleinen Weh-Wehchen stets zur Verfügung. Seine Sitzungen können direkt bei ihm oder via Personal Training Guthaben gebucht werden!
Alle die seinen trockenen Humor ernst nehmen, seien vorgewarnt! 😉

Marek Oswald

Coach und Personal Trainer

Ausbildung:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Gymnastics Certified Trainer
  • SAFS – Dipl. Fitness Trainer & Bootcamper Functional Trainer
  • ESA – Dipl. Leiter Erwachsenensport Gerätegestütztes Fitnesstraining

 

Als Kadermitglied des Segelclubs Enge bestritt Marek über Jahre hinweg nationale und internationale Wettkämpfe. Auch danach blieb seine Faszination für den Wassersport erhalten, weshalb er heute leidenschaftlicher Kite- und Windsurfer ist. Als überzeugter Ausdauer-Sportler verausgabt er sich zudem regelmässig bei Rennrad-Touren quer durch die Schweiz. In den Wintermonaten geniesst das Langlauf-Training hohe Priorität, wobei sein Wettkampfgeist jeweils beim Engadiner Skimarathon entflammt.  

Dies alles wird für Marek durch konstantes, regelmässiges CrossFit und Krafttraining ermöglicht. Es ist die Grundlage, alle anderen schönen Dinge auf hohem Niveau ausüben zu können. Sport ist für Marek aber nicht nur in der Freizeit, sondern auch Beruf geworden: Nebst den CrossFit Klassen unterrichtet er im Personal Training, oder Bootcamps. Die restlichen zwei Tage in der Woche ist er als Schreiner tätig – er hat übrigens zusammen mit seinem Vater unsere Lounge und Reception gebaut. 😀

Jeanette Morgenthaler

Coach und Back Office

Ausbildung:

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1, 2018)
  • 2019 Judges Course German Certificate (2019)
  • Gymnastics Certificate (2019)
  • Lesson Planning Certificate (1)
  • Scaling Certificate
  • Fachkraft für betriebl. Gesundheitswesen i.A.

Jeanette macht bereits seit ihrer frühsten Kindheit Sport, ob Fussball, Ski fahren, Tennis oder Volleyball war hierbei immer egal – hauptsache Bewegung!
Mit 6 Jahren fing sie an in ihrem Heimatort Fussball zu spielen und behielt ihre Leidenschaft für das Runde Leder für viele Jahre. Das zeitintensive Training musste dann allerdings zurückgefahren werden um der beruflichen Ausbildung folgen zu können.
Hierdurch sanken die regelmässigen Trainingseinheiten in der Woche von 4x auf fast 0x/Woche. Um weiterhin fit zu bleiben probierte sie sich in diversen anderen Sportarten bzw. Fitnessformen aus. Nichts hielt hierbei für lang, da nach einer gewissen Zeit langeweile auftrat und die Motivation trainieren zu gehen immer mehr sank. Erst mit CrossFit fand Jeanette ihr neues Team. Angespornt durch das Gruppentraining kam sehr schnell die ersten Erfolge und Motivation zurück. Sodass sie entschloss, im Dezember 2018 den CrossFit Level 1 Ausbildung zu besuchen und diesen erfolgreich bestand. Daraufhin folgten viele weitere spezielle CrossFit Lehrgänge wie der Gymnastics Lehrgang, CrossFit Scaling Lehrgang und Lesson Planning Lehrgang. Im 2019 entschied sie sich eine externe Fortbildung als Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement an der Academy of Sports zu beginnen.

Als Verantwortliche bei Transformance für Corporate Health passt sie Trainingspläne und das Gruppentraining individuell auf Unternehmen an und hält Vorträge zu Themen wie:
Gesund Essen am Arbeitsplatz,
Was ist Ergonomie am Arbeitsplatz,
Wie bekomme ich mehr Energie im Alltag und
Entspannungsübungen/ Mobilityübungen am Arbeitsplatz.

Daniel

General Manager Meilen

Ausbildung:

  • CrossFit Level 2 Trainer
  • Australian Registration of Fitness Professionals
  • Certification of III and IV in Personal Fitness 
  • C.H.E.K Practitioner Level 1
  • C.H.E.K Exercise Coach
  • C.H.E.K Scientific Back Training
  • C.H.E.K Scientific Core Conditioning
  • C.H.E.K Scientific Shoulder Training – CHEK INSTITUTE USA
  • Australian Weightlifting Federation Level 2
  • Olympic Lifting Coach
  • Australian Strength and Conditioning Association Level 1 Coach
  • PCYC Boxing Coach
  • Cert 3 in Business Administration
  • Senior First Aid

Daniel ist seit 12 Jahren Personal Trainer und CrossFit Coach und bringt reichlich Erfahrung mit: Seine Ausbildungen umfassten Kraft, Ausdauer, Bewegungskurse und Verletzungsrehabilitation durch C.H.E.K. USA , Training Think Tank, StrongFit, Master Kettlebell Trainer, Brute Gymnastics und er hält einen Level 2 im CrossFit. Seit 8 Jahren begleitet und programmiert Daniel auch für andere Top Athleten – er gehört seit 2017 zum Coaches Team von keinem geringeren wie Brent Fikowski (2. Fittester der Welt 2017, 4. Fittester 2018).

Daniel mag es, seine Passion für Gesundheit und Fitness zu teilen. CrossFit zu unterrichten ist sein Traumberuf, weil er es liebt zu sehen wie Leute erfolgreich sind und ihre Ziele zu erreichen. Für ihn gibt es kein besseres Gefühl als andere zu sehen wie sie sich verbessern, stärker werden und an Selbstbewusstein gewinnen.

“Ich glaube daran, dass das überwinden von Herausforderungen im Gym mentale Stärke aufbaut, die auf jeden Aspekt des Lebens transferiert werden kann. Es ist mir eine Freude, dir zu helfen, näher an deine Ziele zu kommen – ganz egal was diese sind und ich freue mich darauf, dir zu helfen, deine Fitness so viel zu geniessen wie ich dass tue!”

Neben dem Coachen nimmt Daniel auch selbst seit 2009 an CrossFit Wettkämpfen teil. Im Jahre 2010 war er erstmals mit einem Team an den Regionals in Australien – 2012 wird sein 9. CrossFit Open sein. In letzter Zeit fokussierte er persönlich eher auf weniger Zeit-intensives Training fürs Olympisches Gewichtheben, wo er für Australien an der Oceania Championships war und Vizemeister 2017 in der 84kg Kategorie wurde.

Lennox

Box Maskottchen

Ausbildung:

  • Box-Maskottchen Level Gold
  • Border Collie mit Pedigree
  • Spezial Lauftrainer oder persönlicher Laufmotivator

Wenn Lennox eines nicht kann, dann ist es nicht der Erste zu sein. Er hat richtig Mühe, sein „Ego vor der Tür zu lassen“ – vorallem wenn es darum geht in einer Gruppe zu rennen. Ansonsten mag er es immer, wenn die Atlethen zu früh kommen oder länger bleiben und ihm etwas spielerische Aufmerksamkeit zukommen lassen. Die Workouts findet er manchmal spannend, manchmal ermüdend…

Manu

Coach und Personal Trainer Meilen

Ausbildung:

Beschrieb folgt.