TRAINIER ZUHAUSE

Der Komplett-Rundum-Service zuhause

Dein Persönlicher Trainingsplan für dich in deinen eigenen vier Wänden oder deinem persönlichen Trainingsraum. Da kein Training gleich ist, bleibt es abwechslungsreich, fordernd und macht Spass! – Du brauchst dich nicht um die Ausrüstung zu kümmern: Wir organisieren dir alles, was du zum Erreichen deiner Ziele benötigst.

Wie funktoniert es?

In einem umfänglichen Kennenlerngespräch und Assessement deines Trainingsstandes ermitteln wir deine Ziele und den für dich am besten umsetzbaren Trainingsplan. Egal ob du zuhause, oder auf einer Geschäftsreise bist: Dein Programm hält mit deinem aktiven Leben Schritt. Dein Trainingsprogramm wird wöchentlich für dich erstellt. Du erhältst Video-Instruktionen und kannst jederzeit digital mit deinem Coach kommunizieren. Mit regelmässigen Check-Ins (persönlich oder als Video-Call) justieren wir dein Programm. 

Paket: Abnehmen & Bodyweight

Wir kombinieren herkömmliches “Kardio” mit Calisthenics, Bodyweight Training und schmücken es mit kurzen, intensiven Workouts, die dein Fett schmelzen lassen. Die Ausrüstung die du dazu erhältst umfasst:

  • 1 Cardio-Gerät (Bike oder Rudergerät)
  • 1 Bänder Set
  • 1 Abmat
  • 1 Set Ringe
  • 1 Springseil
  • 1 Kettlebell

 

Preis auf Anfrage.

 

 

 Paket: Kurz & Effizient

Du möchtest deinen Trainingsplatz und deine Trainingszeit optimieren? Dann ist dies das Paket für dich. Funktionales Training at it’s best: Kurze, effiziente Workouts die deine Fitness und Kraft verbessern, und ein Home-Gym, dass ^ sehr wenig Platz benötigt. Die Ausrüstung die du dazu erhältst umfasst:

  • 1 Wand-montierte Klimmzugstange
  • 1 Paar Dumbbells
  • 1 Kettlebell
  • 1 Medizinball
  • 1 Springseil
  • 1 Abmat
  • 1 Set Ringe

 

Paket: Kraftaufbau

Wir kombinieren herkömmliches Krafttraining mit Gewichtheben und 1x/Woche mit Workouts, die deinen Krafttrainingsaufwand optimal unterstützen. Wir trainieren deinen Körper so wie er gedacht war, trainiert zu werden. Die Ausrüstung die du dazu erhältst umfasst:

  • 1 Power Rack mit Klimmzug- und Dipstation
  • 1 Bank
  • 1 Hantelstange mit Gewichtsscheiben-Set von 2.5-20kg
  • 2 Paar Dumbbells
  • 2 Kettlebells
  • 2 Medizinbälle
  • 1 Sandsack
  • 1 Plyobox

 

 

 Paket: Komplette Fitness

Deine Fitness ist dir wichtig und sie sollte komplett sein – dafür hast du auch etwas mehr Platz zur Verfügung. Alles was das CrossFitter-Herz begehrt.

  • 1 Rudergerät
  • 1 Rack
  • 1 Hantelstange mit Gewichtsscheiben-Set von 2.5-20kg
  • 1 Plyo-Box
  • 2 Paar Dumbbells
  • 3 Kettlebells
  • 1 Medizinball
  • 1 Set Ringe
  • 1 Springseil
  • 1 Slamball

 

Wir bieten für alle Optionen Finanzierungsmodelle an. Kontaktiere uns für mehr Details.