Bist du auch öfter gestresst, weil du dir Sorgen über Dinge machst, über die du keine Kontrolle hast? Coach Linda über die 4 Dinge, die du kontrollieren kannst und wie sie bei der Stressreduktion helfen können. Es gibt 4 Dinge:
– was du tagtäglich machst
– wie du kommunizierst
– was du konsumierst
– ob und wieviel du dich bewegst.

 

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